Deal 2: Trị mất ngủ, đau đầu gồm : 1 lọ tinh dầu Hoa cỏ (Cỏ nhật) + 1 lọ tinh dầu Oải hương
Dung tích : 10ml/lọ
Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ và làm giảm chất lượng của cuộc sống. Sự lo lắng không có được một giấc ngủ ngon có thể làm nặng thêm tình trạng mất ngủ. Tuy nhiên, bạn cũng có thể áp dụng một số liệu pháp sử dụng tinh dầu tự nhiên, hương thơm tự nhiên bạn yêu thích sẽ tác động vào hệ thần kinh giúp cải thiện được tình trạng mất ngủ và trứng đau đầu của bạn.
Dưới đây, VườnTinhDầu.Vn sẽ giới thiệu tới bạn 1 số cách sử dụng phổ biến:
Cách 1: Xông hương : Nhỏ vài giọt tinh dầu vào đèn xông tinh dầu (bằng điện hoặc nến) để tạo cho căn phòng có hương thơm tự nhiên và giúp cho tinh thần được trấn tĩnh, thư thái, giải tỏa căng thẳng đi vào giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Cách 2 : Ngửi trực tiếp: Nhỏ vài giọt tinh dầu vào bông gòn/khăn tay/ vỏ gối... và đặt chúng ở đầu giường trước khi ngủ.
Cách 3: Tắm với tinh dầu: Nhỏ 15 -20 giọt tinh dầu vào bồn nước ấm để ngâm mình tắm và thư giãn trong khoảng 20-30 phút sẽ giúp nâng đỡ tinh thần, lưu thông khí huyết, sảng khoái tinh thần. Bên cạnh đó cách sử dụng này còn có tác dụng dưỡng sáng mịn da.
Lưu ý: Sử dụng thường xuyên để đạt được hiệu quả cao nhất!
Tham khảo thêm:
Tinh dầu Hoa cỏ : http://vuontinhdau.vn/tinh-dau-hoa-co-co-nhat-japanese-grass_i1148_c109.aspx
TD Oải hương : http://vuontinhdau.vn/tinh-dau-oai-huong-lavender_i902_c109.aspx
HDSD : http://vuontinhdau.vn/huong-dan-su-dung_p265.aspx